Seligman Positive Psychologie
"Du kannst nicht negativ denken und Positives erwarten." Unbekannter Autor
Was ist "Positive Psychologie" nach Martin Seligman?
Die "Positive Psychologie" wurde 1954 von dem US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow eingeführt und in den 90er Jahren von seinem Landsmann, dem Psychologen Martin Seligman, wieder aufgenommen. Im Gegensatz zur traditionellen Psychologie (defizitorientiert) befasst sich die "Positive Psychologie" mit den positiven Aspekten wie Glück, Optimismus, Vertrauen, Geborgenheit, persönliche Stärken, Verzeihen, Solidarität, etc. Inzwischen bezeichnet die "Positive Psychologie" eine Strömung innerhalb der Psychologie.